即使是十分整洁的人家，每张床上的被褥螨虫和尘土螨虫也最少要有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依托食用人体天然脱落的肌肤生计，并产生造成人体各种过敏的物质。但是螨虫的成长需要被褥间的湿润水分，而人体离开被褥，湿润的水分就会很快不见。

　　被子上“吸收”了各种空气和人体上的细菌、微生物、尘土、汗渍等对人体有害的物质，这样下去你的身体怎么受得了？
　　孩童的被褥和衣物，都要常常晒太阳。太阳光中的紫外线，具有很强的灭菌力，据某试验，在日光直接照射下，结核杆菌经４５分钟至数小时可失去活性，对能导致波涛热的布鲁氏杆菌经１０～２０分钟即被杀死，对其它比如流脑、流感病毒、伤寒、痢疾杆菌等则几分钟，多则几小时的暴晒均可被杀死。所以，常晒衣被也即是常常给衣被进行消毒。

　　别的，棉衣、棉被用的时间长了，棉花压得很紧，使棉花纤维之间很多充溢空气的空地受压变小，棉花变硬，体温保暖效果就差了。假如常常将衣被放在太阳光下晒晒，棉花纤维的空地可受热膨胀，使空地饱含空气，棉絮就松软了。空气自身是种不易传导热的物质，棉花纤维之间充溢空气还可具有阻止散热的效果，穿盖起来就暧和。所以常常暴晒被褥和衣物既能防止疾病，又能使孩童穿盖舒服。这种简单、经济、易行的消毒和加温方法，不行疏忽它的效果。